ルテイン（サプリメントの効果など）

ルテインというと、やっぱり目に対する効果なのでしょう。
ルテインという成分は、サプリメントや健康食品などにも含まれていますが、そういった商品が同じように効果があるかはわかりません。
レビューや口コミを見てると、疲れ目や飛蚊症、黄斑変性症などにも効果があったという人もいるようですが、はたしてそれがサプリメントの効果なのかは分かりません。
ただ、体内に存在する成分なので、それを補うという意味ではいいかもしれません。